Do końca tygodnia PROMOCJA -20% na nasz nowy produkt!
E-Book Jak radzić sobie ze stresem
39,99 zł49,99 zł
📖 „E-Book Jak radzić sobie ze stresem” to kompletny przewodnik po technikach redukcji napięcia 😌 i budowaniu odporności psychicznej 💪.
Znajdziesz w nim:
- 🔬 wyjaśnienie mechanizmów stresu w oparciu o psychologię i medycynę,
- 📝 listę najczęstszych źródeł stresu w życiu codziennym,
- 🌬️ sprawdzone metody relaksacji: ćwiczenia oddechowe, mindfulness, wizualizacje,
- ⏳ strategie zarządzania czasem i priorytetami,
- 🧠 sposoby zmiany myślenia i budowania samoakceptacji,
- 🛠️ praktyczne narzędzia do tworzenia własnego planu radzenia sobie ze stresem.
✨ Dzięki temu e-bookowi nauczysz się nie tylko łagodzić skutki stresu, ale też przekształcać go w źródło motywacji 🚀 i rozwoju 🌱.
To Twój codzienny przewodnik do życia w większym spokoju i równowadze 🌿.
Kontynuując realizację płatności oświadczasz, że zapoznałeś się z i akceptujesz warunki Regulaminu oraz Polityki prywatności.